哪种膳食纤维更能增加饱腹感

支付宝的蚂蚁庄园小课堂已经成为了很多人日常放松和拓宽知识的好去处。每日一题的设置，不仅能测试玩家的知识储备，还能激发大家对生活中的细节关注与思考。今天，我们一起来看一下2024年12月19日蚂蚁庄园小课堂的最新问题与答案。

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【蚂蚁庄园答案大全】

2024年12月19日蚂蚁庄园小课堂答案：

题目：小鸡宝宝来考你，以下哪种膳食纤维有助于增加饱腹感？

答案：可溶性膳食纤维

解析：富含膳食纤维的食物通常体积较大且热量密度较低，膳食纤维能够有效增加饱腹感。而且，低GI食物相比高GI食物能够提供更持久的饱腹感，对于维持能量平衡和控制体重有很好的帮助。

这就是今天蚂蚁庄园小课堂的正确答案，更多相关资讯和解答，敬请关注本站更新。