天天玩电脑不睡觉/可以减肥吗?
1、那些每天睡眠低于5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。国芝加哥大学的一项实验结果表明，睡眠时间过短将造成体重增加。
2、熬夜是不利于减肥的。根据科学研究，当人的一种欲望没有实现的时候，就会以其他的欲望加倍的实现来弥补心理上的不满足感。当你严重缺少睡眠的时候，你的食欲很可能变得十分旺盛。
3、睡觉减肥是具有一定的科学依据的，根据专家的分析，睡适量的觉是可以减肥的。但睡得太少不行，睡太多也不行。最好就是多于8个小时，少于10个小时。不过这都是因人而异的。但是根据专家分析，睡觉多于10个小时的人，患帕金孙病的几率比睡觉少于10个小时的人多好多。
4、一些办公室的运动。可以在平时工作一段时间后，可以起身伸伸胳膊和腿，虽然对肥胖没有过多的作用，但是帮助消化食物，保护身体的健康也是有一些帮助的。
我的W7系统的windows文件夹15G,高手说一下,怎么瘦身
该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的。安全删除休眠文件方法，一是所有程序－附件－管理员身份打开命令提示符，输入（直接粘贴过去也行），powercfg -h off，回车，即直接删除。二是运行磁盘清理，如有休眠文件，勾选予以清理。
删除系统备份，关闭系统保护：右键桌面计算机--属性--高级管理设置--系统保护，选中开启系统保护的磁盘，配置，选择“关闭系统保护”，应用，确定。
还有就是微软系统备份的系统文件，用于误删System32等目录里面文件时恢复用的。在C：\Windows\winsxs（注，这个文件夹不懂就不要随便动，否则就会系统崩溃。）还有就是使用Windows Installer制作的安装包软件，会在C：\Windows\Installer产生软件卸载用的数据。
User文件是用户配置文件，一旦删除了所有的用户配置都没了。不要乱删除，除非你知道那个文件是做什么的。一般Win7p安装完后会占用18GB到22GB左右的空间，如果你要优化，只能把虚拟内存文件手工调成1GB，取消休眠（对笔记来来说，取消休眠很费电，得不偿失），这样就能释放10GB到20GB左右的空间。
XP系统是：C：\windows\system32\dllcache下的所有文件 清理系统缓存（打开我的电脑/工具/文件和文件夹选项/隐藏受保护的系统文件的勾去掉在把显示全部文件勾上）。也可以直接运行sfc.exe /purgecache命令自动删除。
因为备份的系统是刚刚安装系统时做的备份文件，所占空间相对较小。经过长时间的使用及安装软件等等C盘空间就越来越小（剩余空间18G），在经过GOHST一键还原之后系统回到了刚刚安装系统时状态，所占空间相对较小，所以一下由18G变成35G。
我每天通宵玩电脑,这样会不会减肥?
能，肯定减的，但是在棺材里。这样别说坚持一个礼拜，三五天你就去跟上帝聊天去了。
可以减。第一个星期就可以减5斤左右。一个月可以减10斤。但你身体肯定吃不消，而且容易反弹，一旦恢复饮食就会长回去。这种节食方法最好只进行3－7天。最终还是得依靠正常作息和锻炼来减肥。
不便会瘦，而且很容易得慢性疾病。别这样了，身体是最重要的，说句难听 的，假如患了病，花钱是小，遭罪啊。听兄弟一句。
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
不会、通常不吃太多、吃过之后四小时再休息就没事。
360安全卫士的系统盘瘦身有什么用?
总的来说，360安全卫士的系统盘瘦身功能，就像一把精确而高效的手术刀，帮助我们轻松解决C盘空间不足的问题。无论是手动清理还是智能优化，都体现出360安全卫士对用户需求的深入理解和贴心服务。
并且，系统盘瘦身功能可以将大文件移至其他磁盘，快速扫描并分析系统盘大文件，一键转移至其它盘目录，释放c盘空间，全面提升电脑运行速度。电脑系统盘空间不足，归根结底还是电脑缓存垃圾没有及时清理，可以选择360安全卫士智能或自动清理，开启智能清理后，自动清理无风险垃圾，并在右下角出现弹窗提示。
系统盘瘦身这一问题其实很好解决，如果你在用360安全卫士，那么在上面就能找到相应的功能。360系统盘瘦身能够快速的释放你系统盘中的内存，还能够支持文件搬运，让你的C盘系统盘有充足的运行空间，从而让电脑运行更加的快速。主要提供了虚拟内存转移、系统休眠关闭、系统备份文件清理，个人文件搬移四大主要功能。
帮助系统盘瘦身之后，可以提高电脑的运行速率，减少电脑卡顿。而360安全卫士肯定是有这个功能的，我们只要打开360安全卫士，点击功能大全→游戏优化→系统盘瘦身，就可以对我们的系统盘进行“减肥”了，操作非常简单，而且效果也好。360安全卫士还会在清理的时候摘出重要文件供我们选择清理呢。
电脑减肥是什么意思
电脑减肥的意思通常是指给硬盘减肥，即释放硬盘空间，减少垃圾信息，碎片整理等，可以使三盘空间充足，加快程序及开机启动速度。电脑减肥有以下几次方法：关掉系统休眠 定期清理硬盘垃圾信息、注册表及插件。可删除系统补丁文件。程序软件尽量安装到C盘外的其它磁盘上。
很多问答平台上网友问的“怎么给C盘瘦身”“怎么清理C盘”，其实就是在问系统盘瘦身（因为一般电脑的系统盘都是C盘），帮助系统盘瘦身之后，可以提高电脑的运行速率，减少电脑卡顿。
每天给电脑清洗：双击‘我的电脑’找到自己要清理的磁盘，以C盘为例。鼠标右键点击C盘‘属性’磁盘清理，点击确定，然后下一步确定清理即可。其他盘也可照此方法操作。
只有对电脑缓存文件垃圾彻底进行清理，电脑运行速度才能提升。事实上，当我们的内存不够用时，可以通过虚拟内存来帮助我们提升效率，但是虚拟内存是以硬盘作为实体，所以使用了虚拟内存，C盘会存在相关文件，这就需要关闭虚拟内存。关闭系统休眠功能，同样有助于节约C盘空间。
如何为电脑C盘减肥?
1、运用磁盘清理软件清理C盘，大约可为C盘释放50M-800M空间。关闭休眠功能，在开始菜单的运行里输入 powercfg -h off 指令，关闭休眠，此文件实际大小和物理内存是一样的，大约可以为C盘释放1-3G的空间。
2、压缩C：Windowswinsxs文件夹 这个文件是系统文件，不能删。但是能压缩，一般情况下也用不到它，通过搜索就能找到它了。然后把它压缩就行了。记得你要有权限才能压缩。根据以上的设置，大约能节约3G+的空间，这个是非常实用的。最后希望以上关于装完win7系统，怎么给C盘减减肥能够帮到你 。
3、首先分析自己的系统盘的大文件目录和数量，可以用磁盘空间分析工具或者系统瘦身工具分析下，有哪些大文件或者程序作祟。
4、win7c盘减肥方法介绍 删除HIBERFIL.SYS休眠文件：对于只是短时间离开电脑的朋友，win7的休眠一般来说是没有什么用的，睡眠功能即可以了，将数据存入内存，耗电更少，启动更快。HIBERFIL.SYS的占用空间基本上是你的内存容量，象我8G的内存，占用了差不多8G的C盘空间。
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