长期接触电脑对眼睛有什么害处?
1、国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。
2、影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。
3、主要是辐射！面部防护 上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
4、一：有辐射，会伤害皮肤和眼睛！ 电脑会影响视力，如果长时间望电脑的屏幕，不让眼睛作适当的休息，引致近视，更严重的可能会引致「乾眼病」。
5、杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。
长时间对着电脑,对视力有哪些不好的影响?
1、视力下降：短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30％。久而久之，便无法恢复到正常情况。 眼睛疲劳：电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心。
2、另外， 显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。
3、因为孩子如果长时间对着电视屏幕或者是电脑屏幕，那肯定会有近视的风险，所以作为家长来说，一定要让孩子养成好的习惯，也并不是说不让孩子玩游戏，但每天玩游戏的时间一定要好好的控制一下才行。
4、对眼睛的伤害 长时间用眼睛盯着电子产品，容易导致用眼过度，引发眼疲劳，使视力下降，严重者还会导致视网膜脱离，可能面临青光眼、老花等眼疾。尤其儿童视力还不稳定，可能会加速近视。
长期对着电脑如何预防眼病?
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。具体来讲：电脑房间要经常通风。
远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。
调整好屏幕亮度大家都清楚强光和弱光对眼睛的损害非常的大，所以在进行电脑操作的时候不要在光线太强的地方。
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。（B）保护视力的4种锻炼方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维他命A 不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
定时休息：长时间坐在电脑前会导致眼睛疲劳和颈椎病的发生。因此，建议在工作期间定时休息，起来走动，活动筋骨。均衡饮食：在办公室里，由于工作压力大，不少人容易选择方便快捷、含糖、高盐的零食。
电脑眼病如何预防?
1、长时间使用电脑会让眼睛和手部疲劳，以下是一些预防的方法： 眼部保健 - 调节屏幕亮度和对比度，将室内光线控制在适当的强度和距离。- 避免过度调节屏幕、调节文本太小、强迫太久等问题，调整屏幕和文字的大小和距离，以降低眼部疲劳程度。
2、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。电脑房间要经常通风。
3、经常用电脑怎么护眼呢2 四种食物保护你的眼睛 菠菜 富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。
我用笔记本不到30分钟眼睛就痛,怎么办?
是不是周围比较暗，屏幕太亮了。另外360安全卫士可以把系统设成保护眼睛的淡绿色。
让眼睛劳逸结合要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
问题分析： 您好，眼睛干涩中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。 意见建议： 可以口服杞菊地黄丸来进行治疗，不要吃辛辣等刺激性食物，如果治疗效果不好，应该到正规医院的眼科进行诊治。
不是屏幕尺寸问题。你调一下笔记本的光亮度，有可能你之前使用的电脑亮度较低，然后再使用亮度较高的笔记本，眼睛一下不适应。调节到你眼睛舒服的亮度就可以了。（PS：我晚上关灯用笔记本看电影一般都把亮度调到最低还觉得刺眼。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。具体来讲：电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
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