atZoneCN版更新日志

atZoneCN的最新版本是专为用户设计的健身服务应用。在这里，您能够获取科学的健身课程，掌握运动的方法与技巧，在自我保护的前提下进行锻炼，培养健康的运动习惯，有兴趣的用户快来本站下载吧。

atZoneCN最新版本概述

强大的数据记录功能，能够实时跟踪用户的运动信息，让您随时了解锻炼的进展及效果。通过查看这些报告，您可以灵活调整锻炼计划，致力于为您打造一个健康的身体，赶快下载体验吧！

atZoneCN最新版本特点

1、您可以通过镜子看到自己的运动成果。

2、自动调整的运动设置，为用户提供每次锻炼的新体验。

3、适合每个人的运动模式，短短20分钟即可见显著效果。

4、采用20分钟的高强度间歇训练Sprint 8，帮助增肌、减脂和提高代谢。

atZoneCN最新版本的亮点

- 高效的燃脂运动计划

- 自定义个性化健身训练方案

- 跟踪时间/卡路里/距离/目标心率

- 与全球的朋友在排行榜上相互激励

- 随时查看运动效果和卡路里消耗（按周/月/年）

atZoneCN最新版本功能

·每天仅需20分钟即可有效增肌减脂

无论您是想减肥、瘦身还是进行专业训练，我们都为您准备了一系列由美国运动医学会认证的专业教练团队设计的高效燃脂运动方案，经过科学验证，全面提升锻炼效果。

Sprint 8 HIIT（高强度间歇训练）能帮助您科学健身。每天仅需20分钟，每周锻炼3次，您将能迅速感受到体脂的有效减少，塑造理想曲线就是这么简单！

·保持运动的多样性

Zone提供五种独特的运动模式，帮助您保持持续的动力。您可以设置时间、距离和卡路里作为运动目标，或是选择速度和目标心率，确保每次锻炼都有新的挑战。

·追踪运动成就

运动历史记录可以整合数据，让您纵览每次锻炼的成绩，并可以按照周、月或年查看累积的数据。此外，您还可以在全球排行榜上对比自己与@Zone用户的成绩。