睡前音乐app的最新版

睡前音乐app最新版是一款针对丰富资源的音乐软件，可轻松收听各种睡前音乐，包括催眠曲，帮助您快速入睡。这是您在移动设备上的最佳音乐工具选择，赶快下载吧！

睡前音乐app最新版简介

一款设计精美实用的小软件，您可以在睡前播放音乐，软件会自动逐渐降低音量并停止播放，让您伴随着音乐进入梦乡。软件支持后台播放，即使回到主屏幕也不会停止运行。此外，软件还兼容所有iPhone音箱底座，甚至支持AirPlay无线外置音箱或音响系统。软件设计精美，支持iPhone 4的高清Retina屏幕分辨率。为了夜间使用更舒适，采用了暗色调的主题和细致的界面元素。

睡前音乐app最新版亮点

1、短暂性失眠和需要助眠的人群

2、希望消除焦虑和嘈杂环境，专注和冥想的人群

3、希望通过工具展示自律性的人群

4、由于压力导致失眠的人群

5、作息不规律和有拖延症的人群

6、有清晰的睡眠健康认知，并愿意改善睡眠问题的人群

睡前音乐app最新版特色

睡前音乐app帮助您安然入睡。在睡前播放一首音乐可以帮助您摆脱繁杂的思绪，减轻疲劳，恢复精力，让您不再失眠，拥有一个美好的梦境！

白天工作繁忙，晚上怎么也睡不着，数绵羊、听音乐、打电话、吃安眠药......

现在您有了新的选择，睡前音乐，您的随身睡眠助手~~

睡前音乐app最新版功能

1、卸下压力

基于生物反馈的快速放松法，结合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态；

2、深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础，内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮助您获得更好更深的睡眠；

3、冥想放松

结合东西方最前沿的冥想技巧和研究成果，开发出适合中国人练习的冥想课程；

4、专注时光

在番茄钟时间管理法的基础上，研发场景化的专注方法，让您可以专注于图书馆、寝室、办公室、咖啡馆等场景；

5、呼吸练习

不仅仅是简单的呼吸，汲取心理学、神经学、冥想正念、瑜伽和气功中的呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐疗法。